Koreanische Studie sieht Nachtmilch als vielversprechende Hilfe
Weißes Pulver, schwarze Nacht: Wissenschaftler der Sahmyook University in Seoul (Südkorea) haben in einer umfangreichen…
Je älter, desto wacher: Senioren produzieren weniger Schlafhormon Melatonin
Dass ältere Menschen meist weniger und schlechter schlafen, hängt oftmals mit einem Melatoninmangel zusammen. Denn: Je ä…
Mit mehr Milch und Milchmelatonin einfach besser schlafen
Der Großmutter-Tipp, dass ein Glas Milch am Abend das Einschlafen fördert, ist wissenschaftlich bewiesen. Kuhmilch enthä…
Vom Vielreisenden bis zum Rentner: Nachtmilch mit Melatonin für verschiedene Zielgruppen interessant
Aus Nachtmilch hergestellte Milchkristalle mit Melatonin eignen sich für mehrere Zielgruppen. "Zu einem Melatoninmangel…
Zeitumstellung: Warum ein Glas Milch am Abend helfen kann
Wenn am 30. Oktober die Uhren von Sommerzeit auf Winterzeit gestellt werden, können sich darüber nicht alle freuen. Umfr…
Mehr Melatonin im Blut - So bringen Sie Ihren Hormonhaushalt in Schwung
Melatonin - das Hormon mit Taktgefühl reguliert nicht nur die innere Uhr und sorgt auf diese Weise für die nötige Erholu…
Natürlich einschlafen mit Milch
Der Großmutter-Tipp, dass ein Glas Milch am Abend das Einschlafen fördert, ist wissenschaftlich bewiesen. Kuhmilch enthä…
Milch hilft bei Schlafstörungen
Der Großmutter-Tipp, dass ein Glas Milch am Abend das Einschlafen fördert, ist wissenschaftlich bewiesen. Kuhmilch enthä…
Tiefer und erholsamer Schlaf mit dem Besten aus der Milch
Ein Glas Kuhmilch vor dem Zubettgehen, fördert einen tieferen und erholsameren Schlaf. Das gilt besonders dann, wenn die…
