Mikronährstoffe im Alter: Weniger essen und gleichzeitig mehr Vitalstoffe aufnehmen. Wie soll das gehen?
Auch im Alter wollen wir alle noch möglichst viel erreichen und leisten können - vor allem aber gesund bleiben. Hierzu i…
Fasten bei Bluthochdruck: Durch Verzicht die Werte senken
Frühjahrsputz für den Körper boomt. Bei einer Forsa-Studie hielten 55 Prozent der Befragten Fasten aus gesundheitlichen…
Ausgewogene, gesunde Mischkost
Die VHS Amberg-Sulzbach und das St.-Anna-Krankenhaus waren Gastgeber für einen Vortrag im LCC mit dem Thema "Gesunde Ern…
Gesund essen nach Vata, Pitta oder Kapha
In der ayurvedischen Gesundheitslehre besitzt jeder Mensch von Geburt an eine nur ihm eigene Konstitution, beeinflusst v…
Kneipp-Kur steigert Wohlbefinden
Gesundheit mag das höchste Gut sein, doch steht eine vitale, bewusste Lebensweise nur für wenige Menschen auf dem täglic…
Vegane Ernährung im Hochleistungsport
Unter dem Motto "Vegane Ernährung im Hochleistungssport" räumt die österreichische Sportwissenschaftlerin Dr. Katharina…
Strenge Low-Carb-Diät senkt weitere Risikofaktoren
Statine gehören zu den am meisten verordneten Medikamenten weltweit: Sie senken das LDL-Cholesterin und diverse Entzündu…
Die wichtigsten Diät- und Ernährungstrends des Jahres 2013
Aktuelle wissenschaftliche Studien und der jüngst von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) e.V. im Auftrag des…
metabolic balance gleicht erhöhte Cholesterinwerte durch gesunde Ernährung aus
Am 21.06.2013 ist bundesweiter Anti-Cholesterin-Tag. Das Thema ist hierzulande von besonderer Bedeutung: Nach neuesten S…
Winterspeck ade?
Die ersten Frühlingstage wecken die Lust, "Ballast" - auch bei den Pfunden - abzuwerfen. Dies wissen auch die Anbieter v…