Volkssport Wandern: Gesund und aktiv bleiben
. - Positive Auswirkungen des Wanderns sind medizinisch belegt - Auch für Untrainierte leicht auszuüben - Bei Musk…
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Sportlicher, aktiver, gesünder leben - die Vorsätze für das neue Jahr waren sicher gut, aber durchzuhalten fällt nun sch…
Jetzt ist wieder die Zeit für den großen Frühjahrsputz. Fenster putzen, Böden wischen, Schränke säubern - wer im Haushal…
Nacken verspannt, Rücken schlaff, Beine eingeschlafen... und nach dem Mittagessen das berüchtigte "Schnitzelkoma", im Fa…
Wer kennt das nicht: Es zwickt, sticht und zieht im Rücken, im Nacken und den Schultern. Und es geht einfach nicht weg,…
Jillian Michaels ist die mit Abstand bekannteste Fitnesstrainerin der USA! Nach elf Staffeln als Coach in der Abnehmshow…
Pflegende Angehörige sind großen Belastungen ausgesetzt und nehmen dabei oft zu wenig Hilfe in Anspruch. Bereits im Jahr…
Langsam starten wir in den Frühling und es heißt wieder: Ran an den Speck und für die warmen Jahreszeiten in Topform kom…
Neue Farben, innovative Schnitte und schlanke Silhouetten: WILVORST AFTER SIX strahlt neue Emotionalität und kompromissl…
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