Ab in den Urlaub? Am besten schmerzfrei!
Entspannung und Erholung vertragen sich schlecht mit Rückenschmerzen. Doch mit der richtigen Reiseplanung lassen sich di…
Wie gefährlich sind High Heels für den Rücken?
Keine Frage: Sie sehen toll aus und sie machen jedes Frauenbein zu einem Ereignis. Doch was ist mit dem Rücken? Wie gefä…
Für eine bewegte Kindheit
Wer bereits bei den Alltagsprodukten seiner Sprösslinge auf Ergonomie achtet, investiert in einen gesunden Kinderrücken.…
Rückenfreundlich gärtnern – die besten Tipps vom Experten
Wer regelmäßig in seinem Garten arbeitet, tut sich und seinem Körper viel Gutes. Doch was, wenn man Rückenpatient ist? W…
Wie Gartenarbeit den Rücken stärkt
Rückenschmerzen vom Heckenschneiden müssen nicht sein: Richtig ausgeführt kann Gartenarbeit einen gesunden Rücken stärke…
Der Rücken liebt es aktiv
Ob Radfahren, Joggen oder Schwimmen – eine aktive Freizeitgestaltung ist Balsam für die Rückengesundheit. Die Aktion Ge…
Schmerzfrei radeln
Sattel, Lenker und Pedale bilden das ergonomische Dreieck und helfen bei der rückengesunden Einstellung. Die Aktion Gesu…
Überall gut zu Fuß
Schuhe spielen eine wichtige Rolle für einen gesunden Rücken. Jeder Schritt wirkt bis in die Halswirbelsäule hinauf. Die…
Tag der Rückengesundheit - Der große Checkliste für Rückenpatienten - Diese Fragen sollten Sie Ihrem Arzt stellen
Viele Rückenpatienten stecken in einer Schmerzfalle: Sie leiden unter heftigen Beschwerden, hoffen auf schnelle Hilfe. A…
Mit Bewegung gegen den Schmerz – Tag der Rückengesundheit am 15. März 2023
44 Millionen Fehltage allein durch Muskel-Skelett-Erkrankungen* – darunter fallen auch Rückenschmerzen. Damit sind Rücke…