Passt, wackelt und hat Luft
Kaum mehr wegzudenken aus dem Verkehrsalltag: Fahrradanhänger zur Beförderung von Kindern, Hunden oder verschiedenen Las…
5 x 1 = Rückenfit
Den Rücken nachhaltig stärken, fit halten und Rückenschmerzen vermeiden Klingt wie ein unerreichbares Ziel? Mit effizien…
So läuft es rund
Endlich werden die Tage wieder länger und das Wetter besser. So macht Bewegung an der frischen Luft gleich mehr Spaß und…
Calisthenics - Muskelstärkung durch natürliche Bewegungsabläufe
Sport an der frischen Luft ist auch während der Coronapandemie möglich, natürlich unter Einhaltung der aktuellen gesetzl…
Sportarten im Rückencheck
Sport gehört für viele Menschen zu ihrem Leben dazu. Er bietet einen Ausgleich zum Job, zum Studium oder zur Schule, sor…
Mähen, harken, buddeln
Mit großen Schritten kommt die Freiluftsaison wieder näher. Wärmere Temperaturen und längere Tage aktivieren jetzt den G…
Dem Rückenschmerz die Stirn bieten mit der Rückenfit-Formel
Mit mindestens 30 Minuten Bewegung am Tag tut man seinem Rücken etwas Gutes. Darauf macht die Deutsche Gesellschaft für…
Drei Abteilungen, ein Ziel: Rücken fit machen
Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden: Immer mehr Menschen sind deswegen…
Kleinste Instrumente im Kampf gegen den Rückenschmerz
Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Rund 80 Prozent aller Menschen leiden hierzulande mindestens einmal in ihrem Leb…
Förderverein startet ein neues Projekt in der Gartenschau
Verschiedene Untergründe spüren, die Natur neu wahrnehmen und gleichzeitig die eigene Gesundheit fördern – das alles kön…
