So funktioniert Glück im Alter: „Bewegung, gesunde Ernährung und Neugierde“
Reinhild Berger hat 76 Jahre Lebenserfahrung und jüngst den SPIEGEL-Zertifikatskurs Ernährungspsychologie mit der Note…
Gesünder im Büro – Rückenschmerzen vorbeugen trotz langem Sitzen
Langes Sitzen im Büro gehört für viele Millionen von Menschen zum Alltag. Leider auch die damit einhergehenden Rückensch…
Konzept für Achtsamkeit im Alltag und den Umgang mit Gefühlen
Achtsamkeitstraining und zunehmende Achtsamkeit im Alltag sind wichtig, um unter anderem Stress und Überforderung zu min…
Überall gut zu Fuß
Schuhe spielen eine wichtige Rolle für einen gesunden Rücken. Jeder Schritt wirkt bis in die Halswirbelsäule hinauf. Die…
Gesund in den Frühling: Spazierengehen stärkt den Rücken
Frühlingszeit ist Bewegungszeit – diese braucht der Rücken dringend nach der langen Winterpause. Orthopäden und Unfallch…
Pfunde verlieren, Energie pushen: Worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt
Homeoffice in Kühlschranknähe, schnelle Snacks gegen das Nachmittagstief, abends auf der Couch entspannen: Der Winter is…
Expertenaustausch: Kate Kitchenham im Gespräch mit Santévet
Kate Kitchenham tritt in der TV-Sendung hundkatzemaus als Tierexpertin auf und engagiert sich parallel für das Wohlergeh…
"Hobbysportler haben ein höheres Risiko, sich zu verletzen"
Sportverletzungen nehmen aktuell wieder zu. Im Breitensport dürfen Mannschaften endlich wieder miteinander trainieren. V…
Olympia-Zweiter Frank Busemann: "Eine deutsche Zehnkampf-Medaille in Tokio wäre eine Sensation"
Bei den Olympischen Spielen 1996 in Atlanta gewann Frank Busemann Silber im Zehnkampf und wurde über Nacht zum Liebling…
Homeschooling lastet auf den Rücken der Kinder
Geschlossene Schulen, Kitas und Sportvereine, Ausgangssperren, dunkle und kalte Jahreszeit: All das führt hinsichtlich d…