Homeschooling lastet auf den Rücken der Kinder
Geschlossene Schulen, Kitas und Sportvereine, Ausgangssperren, dunkle und kalte Jahreszeit: All das führt hinsichtlich d…
Fitness für jedes Alter: Expertentipps für sanfte Sportübungen im Bad Aiblinger Kurpark
Dass Sport Körper und Geist stärkt, ist bewiesen. Gerade nach der langen Zeit der häuslichen Isolation ist bei Vielen da…
Rückentipp Mai
Die Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung sind in Zeiten von Ausgangssperre und Kontaktverbot stark begrenzt. Neben H…
Das Rezept für die perfekte Mittagspause
71 Prozent arbeiten während der Mittagspause beim Essen einfach weiter.[1] Erholung und Regeneration? Fehlanzeige! Dabei…
Fit und beweglich in der Krise
Vogelsbergkreis. Die Fachstelle Prävention im Alter des Vogelsbergkreises stellt täglich eine Übung vor, die gerade älte…
Tipps für eine sichere Skisaison
Auch in diesem Winter wird es unzählige Sportbegeisterte auf die Skipisten ziehen. Wer dabei das Verletzungsrisiko reduz…
Auf der faulen Haut liegen war gestern!
Radfahren und Joggen gehören zu den beliebtesten Sportarten unter Hobbysportlern. Was bei diesen Bewegungsformen häufig…
Bouldern leicht gemacht: Deutsche Meisterin Alma Bestvater & Clif Bar erklären, wie es geht
Der Nacken zwickt, die Schultern sind verkrampft, das Kreuz tut weh – vor allem in Bürojobs ist das Sitzen ständiger All…
Aktuelle Kurse des Zentrums für Gesundheitsförderung (ZGF) am Marienhospital Aachen
Wirbelsäulengymnastik/Rückenfitness intensiv Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeis…
Wenn der Rücken immer zwickt
Rückenschmerzen zählen zu den Volkskrankheiten – fast jeder klagt im Laufe seines Lebens einmal darüber. Der Grund: Bewe…