Wenn der Kater schläft, schleicht sich der Forscher an
Felis silvestris hält gern ein Mittagsschläfchen, am liebsten gut versteckt in hohlen Bäumen. Das ist die Gelegenheit: B…
Schallschutz-Dachfenster - damit Sie nachts Ihre Ruhe haben
Ausreichend Schlaf und vor allem ausreichend guter Schlaf ist für die Regeneration des menschlichen Gesundheitsapparates…
Besser schlafen, gesünder leben
Für die nächtliche Regeneration des Körpers und das Wieder-fit-sein am nächsten Tag ist ein ausgewogener Schlaf wichtig…
Tag des Schlafes am 21. Juni 2016
Rund 40 Prozent der Deutschen klagen über Schlafprobleme. Jeder Zehnte leidet unter einer der rund 80 bekannten Schlafst…
Gesundheitsrisiko schnarchen: Neue Diagnose-App klärt über Schlafapnoe auf
Rund 60 Prozent der deutschen Männer und 40 Prozent der Frauen schnarchen. Nur wenige Betroffene wissen jedoch, dass sic…
Wenn die Nacht zum Tag gemacht wird
Regelmäßige Nachtschichten machen krank – so das Fazit einer aktuellen Studie, die im American Journal of Preventive Med…
Allerheiligen und Allerseelen - Gedenken anstatt trauern
Am 1. November feiern wir den Ehrentag der katholischen Kirche: "Allerheiligen." Die Geschichte von Allerheiligen reicht…
Kein böses Erwachen mehr!
Neben ausreichend Bewegung und ausgewogener Ernährung tritt ein erholsamer Schlaf immer deutlicher als lebensnotwendiges…
REM-Schlafverhaltensstörung häufig fehlinterpretiert
Sie sind angespannt, schlagen im Schlaf um sich, treten und verletzen dabei nicht selten den Partner oder sich selbst: M…
Fit dank nächtlicher Entspannung
Wenn es draußen wärmer wird und die Kleidung wieder luftiger, kommt schnell der Gedanke ins Spiel, sich vermehrt sportli…
