Ständiger Schlafmangel gefährdet die Gesundheit
Schnarchen, Ein- und Durchschlafstörungen, Schlafapnoe: Einer von drei Menschen in Deutschland leidet Schätzungen zufol…
Die häufigsten Stresstypen
Laut einer aktuellen Studie sind Frauen gestresster als Männer. Manche Frauen sind dazu noch ausgesprochene Stress-Typen…
Winterzeitumstellung: Das Problem ist der Winter, nicht die Zeit
Nachts um drei in Deutschland: Während sich der Großteil der Republik im Tiefschlaf befindet, schleicht sich wie in jede…
Zeitumstellung: Warum ein Glas Milch am Abend helfen kann
Wenn am 30. Oktober die Uhren von Sommerzeit auf Winterzeit gestellt werden, können sich darüber nicht alle freuen. Umfr…
Augen auf und Sport frei - egal in welcher Zeitzone
Wer schon einmal in eine andere Zeitzone gereist ist, kennt die Müdigkeit und die Schlafprobleme, die Jetlags mit sich b…
Das Ende der Sommerzeit
In der Nacht zum 30. Oktober 2011 ist es wieder soweit: In Deutschland werden die Uhren von 3 auf 2 Uhr zurückgestellt.…
Sanfte Hilfe für Ihr Baby
Die ersten Monate mit einem Baby sind eine aufregende Zeit, vor allem dann, wenn es sich um das erste Kind handelt und a…
Schlafstörungen machen Herzen krank: neue Therapieformen in Aussicht
Neuesten Studien zufolge stehen Schlafstörungen im Verdacht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfal…
Hausapotheke für Frauen
Viele Frauen kennen es: Kopfschmerzen, wenn das Wetter umschlägt, Schlafprobleme bei Stress im Job oder Menstruationsbes…
Schlafstörungen können im Teufelskreis enden
Etwa jeder fünfte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Alltagsstress, Nervosität, Leistungsdruck oder Ängste und Sorge…