Machen Sie sich selbst ein Geschenk: Weniger Alkohol an den Festtagen und im neuen Jahr ist gut für Körper und Psyche
Am Glühweinstand, auf der Weihnachts- und Silvesterfeier und beim Familienessen: Zum Jahresende gibt es viele Anlässe, A…
Wie man sich bettet, so liegt man
Müdigkeit und schlechter Schlaf können das Ergebnis eines unpassenden Betts sein. Denn nicht nur redensartlich heißt es:…
AOK-Umfrage: 79 Prozent der Baden-Württemberger „haben Rücken“
Rückenschmerzen gehören zu den Volkskrankheiten in Baden-Württemberg. Diagnoseauswertungen des Wissenschaftlichen Instit…
Enttäuschung auf dem Konsulat, eine Geschichte aus der Ukraine 1918 und das Leben der Maria Bersch - 5 E-Books von Freitag bis Freitag zum Sonderpreis
In einem Konsulat in Helsingfors hatte ich mir ein Transitvisum zur Weiterfahrt nach Amerika zu beschaffen. Ich war früh…
Die besten Schlafpositionen bei Rückenschmerzen
Morgen ist es sicher besser. Das hoffen viele Menschen mit Rückenschmerzen und legen sich ins Bett um zu schlafen. Doch…
Slow Aging - Hautalterung verlangsamen
Anti-Aging oder Slow-Aging - was ist der Unterschied? Werbeversprechen suggerieren uns, dass der natürliche Alterungspr…
Besser schlafen mit Magnesium
Schlafstörungen in Form von schlechter Schlafqualität und zu wenig Schlaf kommen in unserer modernen Gesellschaft immer…
Nackenverspannungen lindern, lösen, vorbeugen
Die Zahl der Menschen, die unter Nackenverspannungen leiden, steigt kontinuierlich. Die Ursachen sind vielfältig. Oft re…
Endlich einschlafen, durchschlafen und den Tag genießen!
Das Thema „Schlaf“ beschäftigt uns, unabhängig von Alter, Interessen, Wohnort und Geschlecht. Nach einer guten Nacht kön…
Natürlich immer gut gebettet: Massivholzbetten tragen zum gesunden Schlaf bei
Eine Weile abends im Bett wälzen oder schlecht einschlafen, obwohl wir eigentlich müde sind: Das kennt vermutlich jeder.…
