Nachtschweiß - Ursachen und Tipps
Was ist Nachtschweiß? Unser Körper schwitzt nachts aus gutem Grund: um seine Temperatur zu regulieren. Es ist normal, pr…
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Husten, Schnupfen und Fieber sind bei wechselhafter Wetterlage keine Seltenheit. Wann können herzkranke Menschen nach ei…
Der Tag der Rückengesundheit lenkt den Fokus auf ein rückengerechtes Leben - und wie man das praktisch umsetzt Kompetenz…
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Wer schon viele Diäten ausprobiert hat, kann ein Lied davon singen: Irgendwann geht auf der Waage gar nichts mehr. Trotz…
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Wieso ist Entspannen nach dem Training überhaupt wichtig? Regeneration ist entscheidend für deine Trainingserfolge, bei…