Gesunder
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AGR on Tour – den Anfang macht die TheraPro Stuttgart

In diesem Jahr habt ihr die Möglichkeit, uns gleich auf mehreren Messen persönlich zu treffen. Das Team der Aktion Gesunder Rücken ist für euch auf den führenden Fachmessen vor Ort, wir freuen uns schon jetzt auf den Austausch mit euch! Unser erster Stopp führt uns auf die TheraPro in Stuttgart, auf der für uns vom 03. bis 05. Februar 2023 die neue Messe-Saison startet – mit ordentlich Bewegung.

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So weiß, so schön, so schwer

Der Wintereinbruch bringt auch immer so manche Tücken mit sich, Schneeschippen zum Beispiel. Haben wir dann die Schaufel erst einmal zur Hand genommen und fleißig geschippt, ist der Dank nicht nur ein freier Weg. Häufig erwarten uns am Abend auch Muskelkater oder im schlimmsten Fall Rückenschmerzen. Du möchtest diesem fiesen Schmerz vorbeugen, wenn es dieses Jahr wieder ans Schneeschippen geht? Wir verraten dir wie!

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Back to school. Was passiert in einer Rückenschule?

Gehen ist etwas ganz Natürliches, bei dem wir nichts falsch machen können, oder? Wozu gibt es dann eigentlich Rückenschulen? Wir haben für euch den Experten gefragt! Ulrich Kuhnt ist Mitglied des Direktoriums im Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V., Sportwissenschaftler, Gesundheitsberater in Betrieben und Leiter der Rückenschule Hannover. Er erklärt uns, was das Ziel einer Rückenschule ist und was euch dort erwartet.

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In der Regel Rückenschmerzen

Jeden Monat treibt sie viele Frauen schier zur Verzweiflung: die Periode. Wusstest du, dass regelmäßige Beschwerden im Rücken während dieser Zeit auch eine tiefergehende gynäkologische Ursache haben können? Eine Endometriose kann schuld daran sein. Ganz egal, ob du noch nie etwas von einer Endometriose gehört hast oder sogar selber darunter leidest, wir erklären dir, was es damit genau auf sich hat und was du gegen die Schmerzen tun kannst.

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