Die Zugabe von Docosahexaensäure (DHA) in Milchnahrung ist verpflichtend – und das ist auch gut so. Aber woher nehmen die Hersteller von Babymilch ihr DHA? Üblicherweise wird als Quelle Fischöl verwendet, denn Fische ernähren sich direkt oder durch Umwege von Plankton bzw. Algen, in denen reichlich DHA enthalten ist.
Dauernd passiert etwas Neues, das erste Lächeln, das erste Mal Greifen oder auch der erste Blick zu deinem Essen. Spätestens da wirst du dich wahrscheinlich fragen, wann du deinem Baby das erste Mal etwas festes zu essen geben darfst. Wann ist der richtige Zeitpunkt mit der Beikost zu beginnen? Welche Arten von Beikost gibt es?
Let’s talk about milk, baby! Wir alle wissen, dass Muttermilch die ideale Nahrung für dein Baby ist, aber wenn uns Schwangerschaft und Elternwerden eins gezeigt hat, ist dass nicht immer alles nach Plan läuft. Es kann die unterschiedlichsten Gründe haben, dass du als Mama dein Kind nicht stillen kannst (oder möchtest, und auch das ist vollkommen okay, schließlich ist und bleibt das einzig und alleine deine Entscheidung).
Mehrfach ungesättigte langkettige Fettsäuren, kurz LCPs (Long Chain Polyunsatturated fatty acids) sind sehr wichtig in der Ernährung von Babys – das hören wir Eltern immer wieder. Dabei ist nicht nur wichtig, welche LCP’s, also beispielsweise Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren dein Baby aufnimmt, sondern auch in welchem Verhältnis.
Wenn du darüber nachdenkst, Babynahrung für dein Baby zu wechseln, handelt es sich um eine sehr gut überlegte Entscheidung. Denn wir brauchen dir nicht zu sagen, dass du nur das Beste für dein Baby willst. Es gibt so viele verschieden Arten von Babymilch auf dem Markt – Pre, 1er, 6+ oder 2er aber auch 10+ oder 3er Milch und auch Milchnahrung auf Kuh- oder Ziegenmilchbasis, zwischen denen du wählen kannst.
Das Wochenbett – so unfassbar wichtig zum gemeinsamen Ankommen im neuen Lebensabschnitt als Familie. Zum Kennenlernen, Stillen-Lernen, irgendwie einfach alles neu lernen. Trotzdem kann vor lauter Geburtsvorbereitung die Vorbereitung auf die Zeit NACH der Geburt leider oft zu kurz kommen.
Sex nach der Geburt ist anders – zumindest zu Beginn. Besonders herausfordernd wird die Sache, wenn das letzte Mal einfach so unfassbar lange her ist. Denn sind wir mal ehrlich: Wie ist es möglich, sexuelles Begehren trotz Alltagsstress mit Kind oder Kindern, Haushalt und Co. beizubehalten? Gerade im ersten Lebensjahr deines Babys ist nicht viel Zeit für Zweisamkeit mit deinem Partner oder deiner Partnerin – und das ist auch völlig in Ordnung so.
Stillen ist ein sehr individuelles und persönliches Thema und läuft bei jeder Mutter und jedem Baby anders ab. Genau das zeigen auch die Erfahrungen von unseren Löwenzahn Organics Gründerinnen Liz und Alice: Zwei Geschichten, die genau so unterschiedlich sind, wie die beiden selbst. Sie wollen endlich mit dem Vorurteil aufräumen, dass Stillen immer alles oder nichts bedeutet.
Die Gedankenarbeit innerhalb einer Familie ist oftmals weiblich – und das ist ein Problem. Denn die zusätzliche Last, die Frauen immer und konstant mit sich herumtragen zehrt an der Substanz. Die Planerei für nicht nur sich selbst, sondern die gesamte Familie erzeugt auf Dauer einen Stress, dem keine von uns durchgängig standhalten sollte.
