Nackenverspannungen lindern, lösen, vorbeugen
Die Zahl der Menschen, die unter Nackenverspannungen leiden, steigt kontinuierlich. Die Ursachen sind vielfältig. Oft re…
5 Tipps zur Entspannung nach dem Sport
Wieso ist Entspannen nach dem Training überhaupt wichtig? Regeneration ist entscheidend für deine Trainingserfolge, bei…
So weiß, so schön, so schwer
Auch wenn der Traum von einer weißen Weihnacht immer öfter ein Wunsch vieler kleiner und großer Winterfans bleibt, kommt…
Oh, du rückengerechte Winterzeit
Noch ist Familie Wiegand mit ihren Gedanken im Sommerurlaub und genießt warme Sonnentage an der frischen Luft. Doch in e…
Sichere Skiferien 2022: Tipps für verletzungsfreies Skifahren aus der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie an der Asklepios Klinik Nord - Heidberg
Fit werden – noch vor dem Start ins Skigebiet Realistische Selbsteinschätzung auf der Piste Körperliche Signale nach Rü…
Sport und gesunde Ernährung!" - Gute Vorsätze besser umsetzen
Über die Feiertage locken zahlreiche kulinarische Verführungen – und spätestens an Neujahr folgt, beim Blick auf die Waa…
Rieselt leise, wiegt schwer
Weiße Winter sind in Deutschland längst nicht mehr selbstverständlich und doch sollte man sich wappnen, Treppen, Bürgers…
Outdoor-Fitness für die ganze Familie
Outdoor-Training war noch nie so beliebt wie diesen Sommer. Mit Fitness-Stationen aus Edelstahl ist es möglich, sich das…
Calisthenics - Muskelstärkung durch natürliche Bewegungsabläufe
Sport an der frischen Luft ist auch während der Coronapandemie möglich, natürlich unter Einhaltung der aktuellen gesetzl…
Kompressionsstrümpfe fördern sportlichen Erfolg
Viele Menschen kennen Kompressionsstrümpfe aus dem Krankenhaus, z.B. nach Operationen zur Vorbeugung vor Thrombosen. Das…
