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Der beste Weg zur Strandfigur
Nach langem Warten steht der Sommer nun endlich vor der Tür. Es wird höchste Zeit den Körper in Form zu bringen, damit d…
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Schwimmen, Aqua-Fitness und Tauchen zählen zu den Wassersportarten, Halliwick und Watsu zu den Wassertherapien, die im z…
Von vielen Ausdauersportlern wird das Thema Krafttraining noch immer stiefmütterlich behandelt. Dabei ist Kraft eine der…
Langes Sitzen, gebeugte Haltung, wenig Bewegung - keine Wirbelsäule hält das auf Dauer aus. Verspannungen der Muskeln si…
Willi Prokop begann 2009 mit dem Laufen, um abzunehmen. Doch er fand keine Möglichkeit, sich dauerhaft zu motivieren und…
Aktiv sein und entspannen – in der Heiltherme Bad Waltersdorf und dem Quellenhotel & Spa**** ist das kein Widerspruch. H…
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Rückenschmerzen gelten in Deutschland als Krankheitsbild Nummer eins in allen Altersklassen. Grund genug, am 15. März er…
So langsam verziehen sich die dichten Wolken und die Sonnenstrahlen lassen sich blicken. Nun wird es Zeit, die im Winter…
Was sich bewährt hat, soll man nicht ändern - an diesem Grundsatz halten die Zuständigen des Swiss Snow Walk & Run fest.…