Mit der Kälte kommt der Schnupfen
In den Herbst- und Wintermonaten erwischt fast jeden von uns eine Erkältung, denn bei nasskaltem Wetter ist unser Immuns…
St. Niklas an der Hausfassade
An manchen Hausfassaden und Balkonen und in so manchem Vorgarten blinkt, funkelt und strahlt es derzeit fast wie in Las…
Wer hat an der Uhr gedreht - Der 25-Stunden-Tag
Von Sommer auf Winter - von hell auf dunkel: Schon bevor am 30. Oktober die Uhren von Sommer- und Winterzeit umgestellt…
Was macht den Stress?
Stress ist zumindest in der Forschung ein vergleichsweise junges Phänomen. Den Begriff gibt es in dieser Bedeutung er…
Damit der Schlaf auf Reisen nicht zur Strapaze wird
Überzeugt, keinen Tag länger durchhalten zu können, sind viele Menschen froh, im Juli und August endlich in den Urlaub f…
Schlafstörungen sind kein Schicksal
Ein Viertel der Bevölkerung leidet bereits unter Schlafstörungen - und zwar sowohl Kinder als auch Erwachsene. Die Folge…
21. Juni „Internationaler Tag des Schlafes“
Immer mehr Menschen haben Probleme, ihre Lebensenergien aufgrund der laufend zunehmenden inneren und äußeren Einflüsse i…
Schlafmangel erhöht das Krankheitsrisiko
Schlafmangel kann fatale Auswirkungen haben: Übergewicht, Bluthochdruck, Depressionen und Herzerkrankungen. Zu wenig ode…
Im Hotel besser schlafen als zu Hause?
Wer ein Zimmer oder eine Suite in einem gehobenen Wellness-Hotel bucht, darf neben einem gediegenen Interieur, einem umf…
Guter Schlaf macht gute Stimmung
Die Tiefe des Schlafes verläuft in Wellen. Es gibt Phasen mit ruhigem erquickendem Schlaf und unruhige Phasen, welche ni…
