Wenn der Sandmann nicht vorbeikommt..
Schlafen ist gesund. Und macht – wenn man der Oma glaubt – schön, schlank und schlau. Doch wie viele Stunden Schlaf müss…
Augen zu und durch? Was junge Familien um den Schlaf bringt
Passend zum Tag des Schlafes am 21. Juni 2021 hat sich IKEA in einer repräsentativen Studie das Schlafverhalten junger…
Schlafmangel bei Frühschichten betrifft auch Lerchen
Frühschichten sind auch für viele Frühaufsteher ein Problem. Zu diesem Schluss kommt eine Studie des Instituts für Arbei…
Zeitumstellung stört den Schlaf und schwächt das Immunsystem
Solange die Schulmedizin keine Medikamente oder Impfstoffe gegen das Corona-Virus hat, kommt natürliche Unterstützung vo…
Zu wenig Schlaf bei Oberstufenschülern
Ausreichender und erholsamer Schlaf ist wesentliche Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Wie sieht es damit…
Schlafstörungen in der Pubertät
Forscher des Schlafmedizinischen Zentrums in Marburg und des Instituts für Gesundheitsförderung und -forschung (IGFF) in…
Schlapp, gereizt, lustlos, unkonzentriert?
Nach einem gefühlt viel zu langen Winter werden die Tage endlich wieder länger und die Sonnenstrahlen kitzeln und animie…
Mittagsschlaf bei Vorschulkindern nicht erzwingen
Schlafen Vorschulkinder lange genug in der Nacht, können sie auf einen Mittagsschlaf verzichten. „Eltern sollten Kinder…
"Die schlaflose Gesellschaft" - DGSM will die schlafmedizinischen
Über 1900 Teilnehmer fanden vom 3. – 5. Dezember den Weg nach Mainz, um an der 23. Jahrestagung der Deutschen Gesellscha…
Keine Narrenfreiheit für Erkältungsviren
Zu Beginn der fünften Jahreszeit herrscht in weiten Teilen Deutschlands Ausnahmezustand. Es geht bunter, schriller und u…
