
Weihnachten Schlafdefizit abbauen und entstressen
Die Advents- und Weihnachtszeit ist für viele die anstrengendste Zeit im Jahr. Gemütlichkeit und Besinnlichkeit kommen z…
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Junge Leute leiden unter permanentem Schlafmangel, was sich ungünstig auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkei…
Männliche Graubruststrandläufer, die während der Brutzeit am wenigsten schlafen, zeugen die meisten Jungen. Diesen erst…
Es gibt viele Gründe, die uns vom gesunden Schlafen abhalten. Die häufigste Ursache für Schlafstörungen ist Stress. Aber…
"Ob Menschen Frühaufsteher oder Nachtschwärmer sind, ist zumindest teilweise genetisch vorprogrammiert; und dieses "gene…
Jahrhundertelang galten sie als Taugenichtse. Jetzt räumt Bettina Hennig mit diesem Vorteil kräftig auf. Mit ihrem Plädo…
Überzeugt, keinen Tag länger durchhalten zu können, sind viele Menschen froh, im Juli und August endlich in den Urlaub f…
Ein Viertel der Bevölkerung leidet bereits unter Schlafstörungen - und zwar sowohl Kinder als auch Erwachsene. Die Folge…
Immer mehr Menschen haben Probleme, ihre Lebensenergien aufgrund der laufend zunehmenden inneren und äußeren Einflüsse i…
Der Schlaf ist ein wichtiges Barometer für unser Wohlbefinden, unser körperlichseelisches Gleichgewicht und für störende…